ternyata penyakit jantung menjadi penyebab kematian nomor satu di Indonesia. dan stroke yang kedua. seorang peneliti di Western Medical Center, University of Texas Dallas, Amerika Serikat, mengatakan mengkonsumsi 800 IU vitamin E tiap hari selama 3 bulan dapat memangkas oksidasi kolestrol LDL, mencegah kerus akan pembuluh darah arteri, dan mencegah penyakit jantung sebanyak 40%. penyakit jantung sering disebabkan karena kolestrol yang tinggi. kolestrol ada tiga macam yaitu HDL, LDL, dan trigliserida. yang kerap menyebabkan penyakit jantung adalah tingginya kadar LDL, dan trigliserida. kadar LDL dan trigelisida yang tinggi biasanya disebabkan oleh pola makan yang tidak teratur, terutama kebiasaan makan malam dengan porsi yang banyak.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar